Approfondimenti, ricette e consigli pratici per prenderti cura della tua salute attraverso l'alimentazione.
Approfondimenti su sintomi digestivi, condizioni cliniche e nutrizione basata sulle evidenze.
Non digerire bene il lattosio non significa essere allergici al latte. Una guida alla diagnosi, alla tolleranza individuale e alle scelte alimentari che proteggono l'equilibrio nutrizionale.
Endometriosi e disturbi intestinali possono coesistere, ma non sono la stessa malattia. Esaminiamo il ruolo del supporto nutrizionale, le evidenze disponibili e i limiti delle diete di esclusione.
Il gonfiore è un sintomo, non una diagnosi di SIBO o di intolleranza. Come distinguere le possibili cause, valutare gli accertamenti utili e intervenire senza restringere sempre più la dieta.
Diverticoli non significa automaticamente diverticolite. Una guida alle differenze cliniche, al ruolo delle fibre e ai miti su semi e frutta secca, distinguendo prevenzione e fase acuta.
Sintomi digestivi e un test positivo vanno interpretati nel contesto clinico. Che cosa distingue SIBO, IBS e sovracrescita di metanogeni, e perché una dieta non sostituisce la terapia medica.
La fibromialgia può accompagnarsi a disturbi intestinali, ma non dipende da un singolo alimento. Analizziamo alimentazione, carenze, integratori e diete di esclusione alla luce delle evidenze.
“Sensibilità alimentare” non è una diagnosi unica. Una guida ai percorsi di valutazione attendibili, ai limiti dei test IgG e al motivo per cui il glutine non va eliminato prima degli accertamenti.